5歳マイナス肌つやダイエット~健康ダイエットできれいに痩せる~

5歳マイナス肌つやダイエット~健康ダイエットできれいに痩せる~

もしあなたが、
「もうダイエットで失敗はしたくない」
「肌やスタイルはキレイなままでやせたい」
「人前にも自信を持って、出られるようにしたい」

と思っているのでしたら、5分間だけこの手紙をお読みください。

こんにちは、

群馬県高崎市の美容・健康・癒しのプライベートサロン「グリーンハート」を主宰しております、高山久仁湖 と申します。

私はこれまで、エステティシャンと整体療術師としての両方の技術を駆使した独自のダイエット法で多くの女性の”きれいにやせたい”を実現してまいりました。

突然ですが、あなたが今まで行ってきたダイエットって、どんな方法だったのでしょうか?

◎今までよりも、食事の量を減らす
◎間食は止める
◎ダイエットエクササイズDVDを見ながら、激しい運動をする
◎低カロリーの栄養食品を取り入れ、カロリー制限をする

このように、多少方法は違っても、食事制限、カロリー制限、長時間の激しい運動によるダイエットがほとんどだと思います。

ところが、なかなか思い通りにいかず、

「ほとんどやせることが出来なかった」
「やせたのに、又元に戻ってしまった」
「ダイエット前より太ってしまった」

と結果的には失敗に終わってしまい、辛くて嫌な思いをされているのでしょうね。

でも、一つだけ言えるのは、今そのことであなたが悩む必要はまったくないということです。

なぜなら、ほとんどの方が同じ結果を招いているからです。

つまり、誰が行ってもほとんどの場合、上手くやせることが出来ないわけですね。

では、これらのダイエット方法は間違っているのでしょうか?

結論から言いますと、ダイエットがとにかくやせることだと解釈すれば、間違っていません。

ですが、これはあくまで解釈の問題であって、事実は異なってきます。

つまり「ダイエット=やせる」という等式自体に問題があるわけです。

この等式が成り立つとすると、やせられるのなら、どんなやせ方でも良いという事になります。

でも、あなたの理想のダイエットは、ただやせられれば良いということではないですよね。

いくら体重が減っても、

お腹まわりはそのままでバストだけが小さくなってしまった。
肌が荒れて、かさかさになってしまった。
せっかくやせたのに、その体重が維持できずリバウンドしてしまう。

こんなダイエットを望んではいないはずです。

しかしながら、今まであなたが行っていた方法だと、何度繰り返しても、あなたが望まないやせ方になってしまい、更にはリバウンドの繰り返しで全くやせられないという最悪の事態が待ち受けているだけです。

何よりも、このような無理な食事制限・カロリー制限や、激しい運動によるダイエットを繰り返すことは自然に逆らった方法ですので、健康を害する可能性がかなり高くなります。

ですが、もしここに、キレイなプロポーションとキレイな肌を作りながら、健康的にやせる方法があればあなたも試してみたいと思いませんか?

それも、やせることが出来ず、肌荒れだけがひどくなり、一時は引きこもり状態になった私のお客様がわずか7日間で改善の兆しが見られ、今はその時の事がウソだったかのように、人に会う事が楽しくてしょうがなくなったとしたら、あなたも試してみたいと思いませんか?

ダイエットというのは、確かに多くの情報が出回り過ぎて、どれがあなたにとって本当に良い情報なのか分からないのが事実だと思います。

だからこそ、ダイエットの正しい知識と方法を知り、無理なく行うことが大切です。

そして、間違ったやせ方さえしなければ、あなたの理想のダイエットが実現するのです。

そうは言っても、「そんな夢みたいなダイエット、本当にあるの?」と思われているかもしれません。

当然だと思います。

ですので、今からそんなあなたの疑問を晴らすために、私のオリジナルダイエットプログラム

「マイナス5歳の肌つやダイエット」のすべてをお話させて頂きます。

この手紙が、あなたにとって幸せな人生を歩む道しるべになれば、私にとってもこれ以上の喜びはありません。

それでは早速、このプログラムのすべてをお話させていただきますが、その前に、ダイエットの失敗で病気にまでなりかけたお店のお客様、秋山 優さんが、色々な苦しみの中からどうやって理想の体型を手に入れたのか、その経緯について少しだけお話させて頂ければと思います。

秋山さんが、初めて私のところへ訪れた時の事は、未だに印象深く私の記憶に残っています。

彼女は、その時24歳、ラウンジで接客のお仕事をしていました。

初めて秋山さんにお会いし、彼女を見た瞬間、なぜ私のところへ来られたのか、すぐに分かりました。

でも、秋山さん本人から、どのようにしたら良いか聞く必要があったので、たずねてみました。

すると、かなり興奮した様子で
「少し前に自分でダイエットしたのですが、体重こそ減ったもののシェイプアップしたいおなかが全然落ちなかった上に、お肌までかさかさになってしまいました。
でもそれだけなら、体重を元に戻したらスタイルもお肌も元通りになると思い、ダイエットするの止めたんです。
ところが、止めてしばらくすると今度は、やせる前より太ってしまったんです。
しかもポチャポチャになり、張りもなくなってしまいました。
そのせいでお客さんは減っちゃうし、もう自分でどうしたら良いか分からなくなり、こちらへお伺いしました。
もちろん今よりやせたいのが一番の希望なのですが、私としてはやせるなら、きれいにやせたいのです。
先生お願いします。どうか助けて下さい!」

このように、自分の思いを打ち明けたのです。

その話しぶりから、精神的にもだいぶ疲れておられたようでしたので、カウンセリングの意味も兼ねてこれまでのいきさつをもっと詳しく聞く事にしました。

秋山さんも誰かに聞いてもらいたかったようで、とまどうことなく、トクトクと話し始めました。

秋山さんはラウンジで働く前、レディース専門のカジュアルウェアーショップに勤めていました。

でも、自分でお店を持ちたいという気持ちが強く、もっと収入の多い仕事をしたいと思ったのがきっかけで
今のお仕事を始めたそうです。

元々、接客の仕事が大好きだった秋山さんは、すぐにお店の人気者になったそうです。

ただ、働く時間が昼間から夜に変わったせいで、生活パターンが一気に変わってしまい、慣れるまで、大変だったようです。

それから夢中で過ごした3か月。

ようやく、今の生活にも慣れてきたある日、親友の純子さんから遊びの誘いがありました。

忙しくてしばらく会ってなかったし、休みらしい休みも取ってなかったので、二つ返事でOKしたそうです。

その後すぐに休みを取って一泊二日の温泉旅行へ行きました。

しかし、それが悪夢の旅行になろうとは思いもよりませんでした。

それは、旅行先の旅館での事。

秋山さんは温泉を楽しみにしていたらしく、旅館に着くと早速、温泉へ行きました。

でも、温泉に入ろうとした時、何か視線を感じたのです。

そして後ろを振り返ると、純子さんがマジマジと秋山さんの身体を見ていました。

不審に思った秋山さんは、

「純子、何ジロジロ見てんのよ。」

少し怒ったような口調で聞いてみると、

「優、ちょっと太ったんじゃない?」

一瞬、何を言っているのか理解できず、

「太った?」

と思わず、聞き返してしまいました。

純子さんは、
「ホントの事言うと、今日久しぶりに優の顔見た時、ちょっとふっくらしたような気がしてたの。
でも気のせいかなと思い、言わなかったんだけど、正直前会った時より太ってる。」

「まさか!」

秋山さんはそう言いながら、入り口にあった大きな鏡の前まで行きました。

そして温泉に入る事も忘れ、じっと鏡に映し出された自分の姿を眺めていたのです。

「ホントだ。前より身体がふっくらしている。何で気が付かなかったんだろう?」

独り言のようにつぶやくと、純子さんが後ろから見ていて
「優は今まで、あまり太ったりやせたりした事無かったから、気に留めてなかったんだと思うよ。」

純子さんの言うように、秋山さんがご自身の体型の事で悩んだりした事がなかったので、全然気が付かなかったみたいです。

それだけに、太った事に対するショックが他の人以上に大きかったのでしょう。

そういえば最近体重も量っていなかった事を思い出した秋山さんは、温泉からあがり、恐る恐る体重計に乗ってみました。

すると、

何と、5キロも増えていたのです。

体重なんか量らなきゃよかったと後悔したそうです。

でも、

少し気持ちが落ち着いた時、なぜ急に太ってしまったのか、考えたそうです。

秋山さんが純子さんと温泉行く前に会ったのは、まだカジュアルショップに居た頃でした。

一緒にプールへ行ったのですが、その時は何も言わなかったので、太ってはいなかったという事になります。

そうなると、当然ながらラウンジへ行き出してから体重が増えてきた事になります。

確かに、転職先がラウンジだったので、生活パターンは180度変わってしまいました。

働いているのが、夕方から夜おそくまで。

その後、仕事も含め、飲みに行ったりする事も段々と増えていました。

家に帰ってくるのは、朝方になることもしばしば。

又、そういった毎日の生活習慣が変わった事で、食べる時間も朝食が昼になり、昼食が夜になり、夕食が夜更けに変わりました。

これはやっぱり、直接的にも間接的にも仕事が原因だと分かったみたいです。

メモにまとめてみたところ、

夜遅くに食事をしている事。
お酒を飲む量がかなり増えた事。
慣れない仕事で、生活も不規則になった事による過剰なストレス。
そのストレスが原因で、食事の量が増えていた事。

そこで秋山さんも、早速ダイエットをして元の身体に戻ろうとしました。

さすがに生活パターンを元に戻す事はできないので、食事の量を意識的に減らす事にしました。

お酒は、仕事上全く飲まないという訳にはいかなかったので、飲む量を最小限にとどめ
お客さんの前では飲むふりをするように心がけました。

そうすると、1週間で3キロやせたそうです。

「意外と簡単にやせられる」
そう思ったそうです。

ところが、その後ピタッと止まってしまい、なかなか体重が落ちませんでした。

その時、まだ食事量が多いのだと思い、これまでよりもっと減らすようにしたのです。

それから、少しずつ体重が止まっては減り止まっては減りという状態が続き、
1か月くらいして、やっと元の体重に戻ったそうです。

でも・・・

その大きなしっぺ返しとは・・

何と痩せて欲しくないところが痩せてしまったのです。

それはバスト!

なのにお腹はそのまま。

女性にとっては最悪のやせ方でした。

それに、やせ出してから何か化粧の”のり”が悪くなったと思っていたのですが段々ひどくなり、見るのも嫌なくらい汚い肌になっていたのです。

肌荒れは、生活が不規則だった事もあるのでしょうが、それにしてもこんな事になるとは思ってもみなかったようです。

そして、秋山さんがダイエットをしたことによるしっぺ返しは、これだけではありませんでした。

この時、ご自身は気が付いていなかったようですが、相当なストレスを溜め込んでいたのです。

それは、食べたいものが食べられず、好きなお酒も飲む事ができないという”我慢”のしすぎから来るものだったのでしょう。

その後、緊張の糸がぷっつり切れたのか、食事の量が増え、間食も多くなりました。

お酒も前ほどではないものの、我慢できず飲むようになり、あっという間に体重が増えていきました。

しかも、あの温泉に行った時よりもはるかに太ってしまったのです。

さらに、肌荒れも良くなるどころか、ますますひどくなったそうです。

接客も身が入らず、体型も崩れ、太ってしまった秋山さんは、当然ながらお客様にも遠ざけられるようになりました。

「さすがにこのままでは・・」と危機感を抱き、何よりもこんなみじめな状態が続くことは耐えられないという気持ちから、
再びトンネルの出口が見えないダイエットを始めました。

ところがリバウンドのせいもあり、最初のようになかなかすぐにはやせることが出来ず、食事やお酒の制限以外にも色々取り組んでいったそうです。

りんごダイエットや低カロリー食の置き換え、1日1時間のシェイプアップ運動など・・・

でもどれも長続きしませんでした。

精神的疲労が蓄積している状態では根気もなかったのでしょう。

そして、何度ダイエットしても上手くいかなくなった秋山さんは、お店も休みがちになり、引きこもり状態になっていきました。

そんな時、「温泉の時の事が少し心配で」と親友の純子さんが電話をくれました。

でもまさかそんな事にまでなっているとは思っていなかったらしく、あわてて秋山さんの家まで来てくれたそうです。

「もっと早く電話すれば良かった。大丈夫?」と言ってくれた時、今までの事を思い出して思わず泣いてしまいました。

「もう、どうして良いか分からない。」とこれまでの事をすべて純子さんに打ち明けたのです。

純子さんも、どう答えて良いのか分からなくて、しばらく考え込んでいましたが、
「ねえっ、優。私のいとこが、にきびがひどくてエステで治してもらったんだけど、一度そこに行ってみる?
いとこと優とは事情が違うかもしれないけど、多分今より状態は良くなると思うよ。ただそのエステがあるのは
群馬だから、よく考えてみてね。」

そう言われたらしいのですが、秋山さんにしてみれば、わらにもすがりたい気持ちだったのでしょう。

「遠くてもいいから、そのエステ教えて。すぐに行ってみるよ。」

純子さんも「分かった。じゃあいとこにお店の名前と詳しい場所聞いて、連絡するね。」

それから、1週間も経たないうちに、東京から私のサロンに来られたのです。

最初は

、一度だけのダイエットのようにお話されていましたが、こうやって詳しくお聞きすると色々な方法で
何度もやせようと試みていた事が分かりました。

そして秋山さんからすべてを聞いた後、私ははっきりと言いました。

すると秋山さんは心配そうに、「じゃあ、もう何をしてもやせられないんですか?」と言われたので、

「そういう事ではありません。
ただ今まで秋山さんが行ってきた方法ですとこのまま続けても結果は同じですし、更にやせにくくなるだけですので、得策ではありません。
ですので全く違った方法でダイエットして頂く必要があります。
本当でしたら、お店に定期的に来て頂くほうが良いですし、現に東京から通われている方もたくさんおられます。
でも今の秋山さんにとっては、通う事自体が、逆にストレスになると思います。
なので、ご自宅でできるプログラムをお教えします。
そして私がお教えした事をそのまま実行してみて下さい。」

このようにして、今の状態を充分把握して頂いた上で、私のダイエットプログラムのすべてをお教えしたのです。

秋山さんは、早速私が教えたプログラムを実践しました。

でも、決して納得して始めた訳ではなかったようです。

なぜなら、オリジナルダイエットプログラムという呼び方から、とてつもない方法だという先入観があったからです。

ところが内容を教えてもらった時、あまりにも日常的な方法だったので、プログラム自体を疑っていたみたいです。

そんな半信半疑な気持ちで始めた秋山さんだったのですが、10日ほど経った頃から、カサカサだった肌に、ほんの少しですが潤いが戻ってきた事に気が付きました。

ただ体重を量るのは怖かったらしく、その時何キロあったのかは分かりませんでした。

でもプログラムを始めてから、太ったという実感もなかったそうです。

そして始めてから1か月ほど経った頃、思い切って体重計に乗ってみました。

恐らく、増えも減りもしていないだろうと内心ドキドキしながら量ってみると、1.5キロほど減っていたのです。

1か月で1.5キロ減というと、決してやせたという実感は湧かないでしょうし、すぐにでもたくさんやせたいと
思っている人なら喜びもしないかもしれません。

ただ、やせにくい状態になっている事を知っていた秋山さんは、体重が減っていた事自体が嬉しくて急に目の前が明るくなったのを今でも覚えているそうです。

しかも、

この事が秋山さんに自信をもたらしたのか、それから後は気持ちも落ち着いてきて、楽しんでプログラムを消化していったそうです。

それから更に2カ月くらい経って、再び私のところへ来られました。

そして、
「先生ありがとうございます。やっと元通りになれました。
でも本当にすごいと思ったのはやせながら肌が元に戻った事です。自分でダイエットしながら本当に驚きました。
最初から先生に教えて頂いてたら、こんなに苦しまなくてすんだのに・・」

このような言葉を頂き、ホッとしました。

何よりも、元気で明るそうな秋山さんの姿を見ることができ、本当に嬉しかったです。

その時、「どうでしたか?ダイエットは辛かったですか?」と聞いてみますと、

「正直、今まで行ってきたダイエットとは全く違う方法だったので、本当にやせられるのかという疑問はありました。
でも、私自身必死だったので、逆に辛いという気持ちになった事はなかったです。
それに自分が思っていたよりも早い時期に効果を実感できたので、それからは楽しかったです。」

と言って頂いたので、

「それは良かったです。私がお教えした事は、単にやせるためのダイエット法ではありません。
あくまでも秋山さんの健康を維持する為の方法です。

特に不規則な生活が続くと身体を壊しやすくなりますから、出来れば私がお教えしたダイエット法を今度はやせるためではなく、健康管理のために続けて下さいね。」

秋山さんには、このようにお話させて頂きました。

彼女もウンウンとうなずきながら、満足そうな笑顔を浮かべておられました。

それから、1か月ほどしてわざわざお電話をしてくれたのですが、リバウンドも無く元気に働いておられるとお聞きしました。

こうやって、私のところへ来られたお客様が、理想の体型を手に入れ、心身ともに元気になられた事は、とても喜ばしい限りです。

ですが・・・

秋山さんと同じような悩みで私のサロンに来られる方が、他にもたくさん居られます。

それが一番の問題なのですが、

では、

先ほどの秋山さんとのお話の中で、筋肉の退化が原因だと申しましたが、その退化を促した、根本的な理由があります。

それは、方法がどうのこうのという以前に、”ダイエットという言葉の意味をはき違えている事”です。

ダイエットというと、どうしてもイコール”痩せる”ととらえがちで、そのためひたすら痩せるにはどうしたら良いだけを考えてしまうのです。

そしてほとんどの方が、痩せる=摂取カロリーを少なくしながら、更にカロリー消費をするという答えを出してしまいます。

だから食事を減らしたり、置き換えダイエットをしたり、DVDを見ながら激しい運動をしたりするのです。

その結果、個人差こそあれ、体重は落ちます。

でもその分、自分の健康を損なっていることに気が付いていません。

健康を損なっているという事は、身体に無理なダイエットをしている事に等しい訳で、そんなダイエットしているとどうなるか?

人は誰でも、体や心に無理な変化を起こさせようとすると、必ず元に戻ろうとする機能が備わっています。

これは、自然の摂理で、自然なやせ方ではなく、無理なやせ方をするために身体が反発するのです。

すると、食事制限した分だけ食べ物が欲しくなり、激しい運動をした分だけ身体を休めたくなる訳です。

最初は、「今日1日だけなら、多めに食べても大丈夫だろう」から始まります。でもそれが週1回になり週3回になり、いつの間にか毎日になっていくのです。

そして、ダイエットで最もリスキーなリバウンド現象が起こり始めます。

このように、

もしあなたも、食事制限や激しい運動だけのダイエットをしているとしたら、それは、あなた自身の身体を結果的にやせにくい体質にしてしまうだけだという事が、この手紙で容易にご理解頂けると思います。

そして、
正しいダイエット法を身につけ、健康的な痩せ方をする事の方が、はるかに成功する可能性が高い事ももう充分にお分かりだと思います。

そう考えると、やはり私があなたの元に直接出向いてカウンセリングを行い、私のオリジナルダイエットプログラムをお教えするのがベストな方法だと思うのですが、いかんせん私の身体は一つしかありません。

ですので、正直この方法は物理的に不可能だと言わざるを得ません。

さらに、今も私のサロンへ相当数の方が、ダイエットの失敗で来られるくらいですから、それが全国レベルとなると一体どれだけの方が同じような悩みを抱えていらっしゃるのかと思うだけで、同じ女性として身を引き裂かれそうになるのです。

そこで、私のオリジナルダイエットプログラムをもっとたくさんの方にお伝えする事が出来ないのか考えてみましたが、結局思い浮かばず、月日だけがいたずらに流れていきました。

「もうダメかな」と少しあきらめかけていた時、私の友人を通じて「にきびケアのマニュアルを作りたいと思っているのですが、手伝ってくれませんか?」という、マニュアル監修のお話が来ました。

しかも、そのマニュアルの為のホームページも作るというお話でしたので、すぐに引き受ける事にしました。

でもその時、ふとある事が頭をよぎったのです。

「マニュアルの内容をにきびケアから、私のダイエットプログラムに変える事はできないだろうか。」

と・・・

あきらめかけていたとはいえ、私のオリジナルダイエットプログラムを全国の悩める女性に伝えたいという思いが消える事はなかったので、思い切ってお願いしてみることにしたのです。

すると、

このダイエットプログラム自体、単にやせるための方法ではなく、健康面を重視したお肌のケアの方法も含まれていたので、思いのほか簡単に承諾して頂いたのです。

そういった経緯を経て、秋山さんが行ったプログラムをやっと「5歳マイナス肌つやダイエット」というマニュアルで、あなたにも公開出来るようになりました。

これでたとえ、あなたがどんなに遠くにお住まいでも、このマニュアルがあれば、私のダイエットプログラムを自宅で行う事ができるようになります。

でも、

多分、自分も出来るのかという不安と共に、どんな方法なのかその内容が最も気になるところだと思います。

そして、あなたには、貴重なお時間を割いて頂き、せっかくここまで読んで貰ったのですから、特別にその内容を
一部紹介します。

5歳マイナス肌つやダイエットのプログラム

正しいダイエットを知るために必要な間違いダイエットとは?

世の中にこれだけの情報があふれてくると、どの情報が信頼できるのか分からなくなってきます。
そこで、ダイエットノウハウをお教えする前に、ちまたにあふれている間違ったダイエットをすべてお話していきます。
この間違ったダイエット法を知る事により、なぜやせられなかったのかを実感して頂けると思います。

間違ったダイエットをすると肌がかさかさになる理由とは?

そもそもダイエットをして肌がかさかさになること自体、そのダイエット法が間違っています。
では何故そうなるのか、まずはその理由を知る事で肌荒れを防ぐ事が出来るようになります。

意外と知らないダイエットという言葉の正しい意味とは?

ダイエットという言葉のとらえ方を間違っている方が、多く居られます。
正しい意味が分からず、ダイエットをするのは危険であり、そのような状態でやせる事はまず無理だという事を分かって頂くため、ダイエットの本当の意味をお教えします。

理想のボディとは?

女性であれば、誰でもこうなりたいという理想の体型があります。
でも実際に自分の理想のボディを作り上げるのには、誰でも実行できる条件があります。
その条件をすべてあなたにお伝えします。

ダイエットに欠かせない代謝とは?

代謝という言葉は聞くものの、その本当の意味と重要性について知らない人が多いです。
そこで、このプログラムでは、ダイエットで成功する為に避けて通れない代謝についてどうしても知っておかなければいけない知識と代謝を上げる方法について詳しくお教えします。

本当に1週間で効果が実感できるのか?

このプログラムは1週間で5㎏も10㎏も痩せる魔法のような方法ではありません。

又効果というのは個人差があるので、ある程度の期間を要することもあります。

ただ、プログラムを実践した中で、短期間で何らかの変化を実感出来たという方は多くいらっしゃいます。

ダイエットをしながら、お肌をきれいに保つための秘訣とは?

痩せながら、お肌を汚さず、きれいに保つためには、ただ食事量を減らしたり、運動をするだけでは正直難しいと思います。

このダイエットプログラムでは、やせながら肌つやを保つための究極の美容法についてお教えします。

リバウンドはなぜ起こるのか?

この手紙でも一部お話していますが、ダイエットにおいては絶対に知っておかなければならないリバウンドについて徹底検証し、なぜ起こるのか、そしてどう対処していくべきなのか、詳しくご説明します。
これで、リバウンド対策も万全です

どれくらいのペースでやせるのが理想なのか?

健康とお肌を維持しながらやせるには、どれくらいの期間でどれくらいやせるのがベストなのか知らなければいけません。
そうすることで、目安になる目標も立てることができ、ダイエットがしやすくなります。

好きなものを食べながらやせるために、唯一食べない方が良い”あるモノ”とは?

このダイエット法は、基本的に食べてはいけない物はありませんが一つだけ例外があります。
そのダイエットを成功させるために不可欠な”ある食べてはいけないモノ”についてお教えします。
これを抜いただけで、11キロやせた方も居られます。

荒れた肌を整える3つのステップとは?

この方法を実行すると、ただお肌がきれいになるだけでなく、荒れたお肌で悩んでいる方にもお役に立つはずです。
お肌に悩んでいるなら、ぜひお試しください。

小顔も手に入れるむくみ防止法とは?

むくみを防止する為のマッサージの仕方をお教えします。
このマッサージを実行することで、むくみの解消と同時に肌の状態も良くなりますので化粧のノリも変わってきます。

ここに紹介しているのは、ほんの一部に過ぎません。

他にもあなたが健康的でキレイにやせるための方法が、実際のマニュアルの中にぎっしりと詰まっています。

これらの方法を知り、その方法どおりに実行されますと、大きな悩みやストレスを生むこともなく、あなたが理想としているプロポーションを作り上げる事ができます。

そして、これらの方法で難しい事は何もありません。

誰でも出来る方法だからこそ、このプログラムを公開しようと決めたのですから。

あなたの心配は、ごもっともだと思います。

いくら、簡単で効果のある方法とはいえ、10万円も20万円もするようなマニュアルでしたら
ためらってしまうでしょう。

それにダイエットというと、どうしても高額なエステなどを連想してしまうので、余計に不安な気持ちになるのだと
思います。

確かに、私のダイエットプログラムは、長い間、研究と検証を繰り返して出来あがったもので、それを自宅で出来るように仕上げた特別なプログラムです。

ただ、私のダイエット法は、あくまでも健康と美容を根底にした方法です。

健康というのは、身体だけではなく心も元気で、初めて健康と言えるのです。

なのに、お金の事であなたに新たなストレスを溜めさせてしまうとなると、まさに本末転倒。

それこそ、何のためのプログラムか分からなくなってしまいます。

そこで、今回は私も覚悟を決めて、あなたに提供したいと思います。

このマニュアルの価格は、

ダウンロード版の場合5300円です。

配送版の場合、7800円(送料・製本代の2,500円込)です。

ダウンロード版は、パソコンやスマホ(一部閲覧できない機種があります)で閲覧できます。

配送版は冊子として、あなたのお手元に直接お届けする事が出来ます。
(冊子版でお届の際、品名の部分には「書籍」と記載してお送りしますので、外見からはダイエット関係の書籍とはわからないように配慮しております。)

ダウンロード版(PDF) 79ページ
冊子版          79ページ

このマニュアルは、こちらから簡単にご購入いただけますので、どうぞ今すぐ活用して下さいね。
(ご購入にあたり、個人情報が第三者に開示されることは一切ございませんので安心してお買い上げ頂けます)

これで、心置きなく理想の体型作りに専念できると思いますが、ここまでは、すべて私がお伝えしたいことだけをお話してきました。

でも、私からの一方的なお話だけでは、すべてのわだかまりがなくなったとは言えないかもしれません。

あなたも、まだすっきりしない何かが残っているのではないかと思うのです。

ですが、あなたにはすべてを納得して頂いた上で、気持ちよくこのダイエットプログラムを実践してもらいたい。

その為にはどうしたらよいか考えたのですが、あなたと同じ立場の人の疑問の声をお届けするのが最も有効で、わだかまりを無くす事が出来る方法だと思いました。

そこで、これから購入しようと思っている方より頂いた質問の中で、多分あなたも心配しているであろうと思われる疑問点についてお話します。

先ほども少しだけ触れましたが、恐らくこの不安は拭えないと思いますので、誤解の無いようにお答えします。

正直、このプログラムを実践して、必ずやせられるという保証は出来ません。

なぜなら、どんなダイエット法でも100%はないからです。

それでも、もし必ずやせられるなどという人がいるとしたら、それはまさしく虚言であり私なら、そういった言葉はまず間違いなく信用しません。

そういった断言は、逆にあなたを心配させるだけなのです。

ですが・・・

これだけは自信を持って言えます。

それは、これまで私のところに来られたお客様は、やせ方や、期間に差はあるもののほとんどのお客様に改善がみられたことです。

これは私が実際に行った結果ですので、間違いはありません。

とはいえ、言葉だけでは不安は解消出来ないと思いますので、実際に私のところへ来られたお客様から頂いた喜びのメッセージを原本でご紹介いたします。

今回は、掲載許可を頂いたお客様のメッセージしか紹介できませんでしたが、他にもたくさんの嬉しいメッセージを頂いています。

このようなメッセージを頂くたびに、言葉には言い表せない喜びの気持ちと感謝の念を抱かずにはいられません。

そしてあなたには、私がお店で実際にカウンセリングしている内容をすべてお伝えしながら、オリジナルダイエットプログラムを実践して頂きますので、ここで紹介している方と同じような効果が得られる事と思います。

更に今回は、私のダイエットプログラム公開に当たって、

昨今、ダイエットに関する書籍は沢山出ておりますが、高山式ダイエットは美容と健康(肉体&心)を考えたダイエットです。                 

エステ歴26年の高山先生は、エステ以外にも整体やヒーリングといった多方面から身体へアプローチし、たくさんのお客様から喜ばれています。

高山式ダイエットは、正しいダイエットの知識が身につき、お肌つやつや・メリハリBodyを手に入れたい方へおすすめの一冊です。

他にもいくつか質問を頂きましたので、抜粋してご紹介したいと思います。

四十路なのですが、大丈夫でしょうか?

代謝の問題で、加齢と共に痩せにくくなる可能性は否めませんが、それは痩せられないという意味ではありません。

要は方法次第ということです。

このダイエットプログラムは、年齢などに関係なく、誰でも無理なくこなせる内容になっています。

誰でも出来る方法ですか?

このプログラムは1日5分でできるといったような、簡単な方法でもありません。

又、現実には、そんな簡単にやせられる方法があったとしても効果はないと思って頂いて結構です。

つまり、リバウンドのない本当のダイエットをするためには、最低限の努力が必要だという事です。

ただ方法そのものは、難しいことは何もなく、誰にでも出来るプログラムになっていますので、その点は安心してください。

すぐにやせられますか?

割と早い時期に効果の兆しがみられる方が多いです。

しかしながら、10日で8キロやせられると言うような過激なダイエット法ではありませんし、そのようなダイエットは健康上すべきではないと考えています。

ですので、もし短期間のうちに大きくやせたいと思われるのであれば残念ながら、このプログラムではご希望に沿う事は出来ませんので、ご了承下さい。

”人からキレイに見られたい”

女性なら誰でもそう思うはずです。

でもそんな思いとは裏腹に、何もかも思い通りにならず人前に出るのが嫌になり、どうしたら良いか分からなくて悩んでいるあなた。

今少し、ほんの少しだけ、そんなマイナスイメージをあなたの心の中から追い出して、「すごくきれいだね」と、あなたの周りにいる人たちから羨ましがられている場面を想像してみて下さい。

そんな想像が現実になるとしたら・・

私は、このダイエットプログラムを通して、あなたの悩みを喜びに変えるお手伝いがきっと出来ると信じています。

そして、1日も早く、楽しくて笑顔の絶えない毎日を過ごしていただく事を心より祈っております。

ダイエット実践に際しては、体質や環境の違いから、その効果には個人差があります。
又、7日間という数字は実践したすべての方が、必ず7日以内に効果を実感出来るという事ではありませんので、 あらかじめご承知置き下さいませ。

【お支払方法について】

※お支払いは、クレジットカード、銀行振込、郵便振替、コンビニ決済、BitCashの5種類からお好きな方法を選択していただけます。いずれの方法を選択された場合でも、送信される情報はすべて最新の技術により暗号化されますのでご安心ください。冊子版の場合のみ代金引換ができますので、ご利用ください。

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お申し込みはすぐ下のボタンをクリックして頂きますと、購入画面が出て参りますので、ご案内に従って、お申し込み下さいませ。

簡単にご購入頂く事ができます。

                            
                              

尚、お申し込みボタンが2つございますが、上のボタンは、ホームページから直接お申し込み頂けます。

下のボタンは、電話でお申し込み頂けますのでお好きな方をお選びくださいませ。

又、上のボタン以外にも、このホームページに同じボタンをいくつか設置しておりますので、どちらからお申し込み頂いても結構です。

※ダウンロード(PDFファイル)でご購入の場合も印刷は3回まで可能ですが、プラス2500円で製本した冊子をお送りさせて頂きますのでご自分で自宅のプリンターを使い印刷を考えてらっしゃる方はダウンロード版ではなく冊子版でのご購入をお勧めいたします。

※スマートフォンの場合、ダウンロード版におきまして、PDFファイルが閲覧できる機種とできない機種がありますので、事前に閲覧が可能かどうか必ずご確認の上、ご購入下さい。

{販売者よりのお願い}

※恐れ入りますが、このマニュアルに関する監修者(高山先生)への直接のお問い合わせは施術の妨げになりますのでご遠慮ください。

万一そのような件がありました時は、販売その他に関する法令を適用する場合があります。

お問い合わせの際には充分にご注意ください。

ご購入に際して、購入の仕方が分からない等、何かご不明な点がございましたら、遠慮なく、下記までお問い合わせ下さいませ。

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TEL       090-2015-5109
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